成長 限界を超えてはいけない?

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ー第947球目ー

 

今、身体が動かない。

 

3日連続トレーニングジムへ通った。

 

今日は朝9時から夕方17時まで、スローピッチソフトボールの練習をした。

 

終わったらヘトヘトで動けない。

 

 

やってる時は楽しいので脳が緑。

 

脳が緑だと身体は限界を超えても動くのだ。

 

※脳が緑…ワクワクや幸せ感などで脳のパフォーマンスが良い状態。

 

 

しかし54歳になると、しっぺ返し的な筋肉痛と倦怠感に襲われる。

 

これを続けているとケガをするんだろうなと思う。

 

 

脳が緑も陰陽。

 

緑過ぎると陰転もする。

 

何事も過ぎると毒。

 

限界を超えてはいけない。

 

 

阪神タイガースへの今日の直言。

 

「やらないのはダメだが、やり過ぎはもっといけない。」

 

○タイプは、誰かのためにで限界を超える。

 

□タイプは、頑張りすぎて限界を超える。

 

△タイプは、テンションが上がりすぎて限界を超える。

 

 

精神的な限界は超えても良いが、肉体的な限界には気をつけよう。

 

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