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ー第４４３球目ー
本音と本心。
違いをご存知であろうか？
週末に日本人の我が師から教わったことをシェアさせていだくとする。
本心とは、自然体の自分にとって一番美しく良い心持ちのこと。
一方、本音とは音。
ノイズの一種である。
脳が赤になると、このノイズ、つまり心の雑音が増幅していく。
※脳が赤…ストレスなどで、イライラしたりと脳のパフォーマンスと機嫌が悪い状態。
増幅するとそれは過度なストレスとなり、愚痴となる。
決して、良い心持ちとは言えない状態である。
本音は本人も聞いてる方も辛い。
本音が積み重なると、それが壁となる。
その壁で自分でも本心が見えなくなる。
もう脳は真っ赤っかな状態だ。
これを解消する効果的な手法は、誰かが愚痴を聴いてあげることだ。
でも聴く方も、気をつけないといけない。
自分に近くて大切な相手だと、聴く方が辛くなり、潰れてしまう恐れもある。
愚痴、つまり本音の聴き方は以下がオススメである。
①聴いて。
②聴いて。
③聴き流す。
話すことでストレスが解消されていき、本音が減少し、本心が見え始めてくる。
そして本来の美しい心持ちに気づきはじめ、脳は緑になり健全に戻っていくのだ。
いかがであろうか？
本音はとても恐ろしいものなのだ。
本音で語り合ってはいけない。
揉めてしまうだけである。
本心で語り合ってこそ、そこに成長も生産性も未来も生まれてくるのである。
今日の金本監督への直言。
「言いたいことは、山ほどあるだろう。それは誰か腹心に聴いてもらい、選手やファンや記者には本心を語るべし。」
あなたもうっかり本音を言ってしまい、エライ目にあったことがあるだろう。
これからは本音ではなく、本心を伝えることを心がけていこう。
あなたの本心がどこにあるかを詳しく知りたい方はこちから。
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