マネジメント 寝たら死ぬ!

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ー第617球目ー

 

昨日の昼、読売ジャイアンツ外野守備走塁コーチの鈴木尚広ちゃんとランチしてたときの会話。

 

「よく、それだけ動けるね。」って言われます。

 

と尚広ちゃん。

 

 

春からのスケジュールを見せてもらうと、ほぼ休みなし。

 

動いきまくっている方が調子良いとのこと。

 

 

うん、確かにそれ解る。

 

僕も12月は、年末まで休みなし。

 

 

気分を含めて確かに調子がいい。

 

身体は疲れてるけど、動いている方がまさに調子が良いのだ。

 

敢えて言うなら、気の巡りが良いという感じだ。

 

 

僕達二人の適応値は、平均的な人達より、かなり高くパワフル。

 

※適応値…人間が持つ生体エネルギーの質を表す数値。

 

身体を休めると肉体疲労は回復できるが、動かないとパワフル過ぎる「気」が滞って、違ったカタチで体調が芳しくなくなる。

 

まさに寝ると死ぬである。

 

自律神経の働きが悪くなり体調不良になるのではと想像する。

 

とは言え肉体にも限界はあるので、バランス良く休みは取りたいもの。

 

尚広ちゃんのようにプロアスリートで現役引退後も日々鍛錬している人なら良いのだろうが、僕のような素人のおっさんは、肉体を休めないと突然死!

 

なんてことにもなりかねない。

 

 

僕が今やっているのは、動きながら休めるところはほどほどに休めるという感じ。

 

パワフルな適応値の人は試してみてほしい。

 

 

人それぞれの動き方と休み方。

 

知っていると自らのマネジメントができる。

 

心技体のバランスが悪いと人生もうまくいかない。

 

これも自得である。

 

 

阪神タイガースへの今日の直言。

 

「40歳、能見篤史(夢○1花)の適応値はP66。めちゃくちゃパワフル。ベテランだからと休ませるより、毎日投げさせてた方が、きっと調子良いはずである。ちなみに伊藤隼太もだ。P70とは凄い!」

 

自分の気の質、適応値を知っていると、心技体をマネジメントできる。

 

人のマネジメントの前に、まず自分から。

 

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